薄毛の原因について | コラム | 東京都中野区弥生町 中野新橋駅【cut＆relaxation salon de beaute 千穂】

薄毛で悩まれている方がいらっしゃるかもしれませんが、薄毛の原因は何だと思いますか？
遺伝的なものと言われていたりもしますが、実は毎日の生活の中で薄毛になってしまう原因もあるんですよ。
今回は、薄毛の原因についてお話ししていきたいと思います。

▼薄毛の原因
まず、薄毛になってしまう原因について見ていきましょう。

■頭皮の状態が悪い
頭皮の状態が悪いと、正常に髪の毛が育たないため薄毛になってしまいます。
頭皮ケアを行ったり、シャンプーを見直してみるなどの対処が必要です。

■男性型脱毛症
男性型脱毛症はAGAとも呼ばれていて、男性ホルモンが関係しています。
生え際や頭頂部などから少しずつ薄くなってしまい、薄毛が目立ってきてしまいます。

■不規則な生活
アルコールを多く摂取したり、不規則な生活を送っていると頭皮にも影響が出てきます。
髪の毛に十分な栄養が行き届かなくなり、頭皮の状態が悪くなって薄毛になってしまいます。

▼薄毛対策
薄毛を進行させないために、対策方法をいくつか紹介します。

■十分な睡眠をとる
髪にとって睡眠はとても大切です。
寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので、睡眠不足になってしまうと薄毛の原因にもなります。

■食生活を見直す
不規則な食生活をしていると、髪に栄養が届かないため薄毛に繋がってしまいます。
髪に良いたんぱく質やビタミン・ミネラル・亜鉛などを摂取すると良いですよ。

■育毛剤や発毛剤を使う
現在いろいろな種類の育毛剤や発毛剤が市販で売られています。
薄毛は毎日少しずつ進行していってしまうので、対策として一度利用されても良いかもしれませんね。

▼まとめ
薄毛は見た目ですぐわかってしまうため、できるだけ早いうちからケアしておきたいですよね。
当理容室では、頭皮環境を改善することができるメニューなど幅広く取り扱っています。
気になる方は一度足を運んでみてくださいね。